Beba ne spava noću: što učiniti i kako pomoći novorođenčetu da spava
12 listopada, 2025
Noćno buđenje kod beba jedna je od najčešćih briga roditelja. Roditelji se često pitaju: Zašto moja beba ne spava noću? i Što učiniti kada novorođenče ne spava? Normalno je da se novorođenčad često bude, ali ponekad problemi sa snom mogu biti izazov i za dijete i za cijelu obitelj.
U ovom vodiču objasnit ćemo najčešće razloge zbog kojih bebe ne spavaju noću, kako razlikovati uobičajene obrasce spavanja od mogućih problema te praktične strategije koje roditelji mogu primijeniti kod kuće.
Zašto beba ne spava noću
Spavanje novorođenčeta i dojenčadi razlikuje se od spavanja odraslih. Novorođenčad ima kraće cikluse sna i često se budi zbog gladi, nelagode ili potrebe za kontaktom s roditeljima. Glavni razlozi noćnog buđenja uključuju:
- Glad i potreba za hranjenjem
- Nelagoda zbog pelena ili temperature
- Prekomjerna stimulacija tijekom dana
- Bolovi u trbuhu, refluks ili grčevi
- Razvojne faze koje utječu na ritam spavanja
Roditelji često osjećaju frustraciju i nedostatak sna, no važno je razumjeti da su ove faze normalan dio razvoja novorođenčeta. S vremenom će ritam spavanja postati predvidljiviji.
Novorođenče ne spava – što možete učiniti
Postoje različite strategije koje roditelji mogu primijeniti kako bi pomogli bebi da spava noću:
Stvorite rutinu spavanja
Dosljedna rutina prije spavanja pomaže djetetu da poveže određene aktivnosti sa snom. Primjeri uključuju toplo kupanje, laganu masažu, čitanje priče ili tiha glazba.
Pazite na okruženje za spavanje
Beba bolje spava u mirnom, tamnom i sigurnom okruženju. Temperatura sobe treba biti ugodna, a buka minimalna.
Pratite znakove umora
Svaka beba ima svoje znakove umora. Prepoznajte kada je dijete pospano i stavite ga u krevet prije nego što postane pretjerano umorno.
Umirivanje i kontakt
Neke bebe bolje spavaju kada osjete kontakt s roditeljem. Nošenje u nosiljci ili lagano ljuljanje može pomoći, ali je dobro postupno uvoditi navike samostalnog spavanja.
Razmislite o hranjenju
Ponekad bebe noću često bude zbog gladi. Provjerite da li dijete dobiva dovoljno hranjenja tijekom dana kako bi se smanjile noćne buđenja.
Kada potražiti pomoć
Ako novorođenče ne spava više tjedana, ima stalne probleme sa spavanjem, ili postoje dodatni simptomi poput povraćanja, gubitka težine, pretjeranog plača ili promjena u ponašanju, roditelji se trebaju obratiti pedijatru. Stručnjak može procijeniti da li postoji medicinski razlog za problem sa snom.
Noćno buđenje kod novorođenčadi i dojenčadi normalan je dio razvoja, ali roditelji mogu primijeniti različite strategije kako bi olakšali san. Stvaranje rutine, prilagođavanje okruženja, prepoznavanje znakova umora i pravilno hranjenje često dovode do boljeg ritma spavanja. Ako problemi sa spavanjem postanu dugotrajni ili zabrinjavajući, važno je konzultirati pedijatra kako bi beba i roditelji dobili odgovarajuću podršku.
Oznake:
Podijeli:
Imate pitanja?
Za sva pitanja ili nedoumice u vezi s vašim djetetom, uvijek nam se možete obratiti.